Manifest der Einfachheit: Weniger besitzen, mehr spüren

Gegen den Überfluss

Wir leben im “Mehr”. Doch Haut und Sinne wünschen sich Klarheit. Das Manifest: wenige, hochwertige Naturprodukte; konsequent genutzt.

Drei Prinzipien

1. Transparenz: kurze Listen, ohne Zusatzstoffe.
2. Kohärenz: Produkte, die zusammen gedacht sind – natürliche Kosmetik, Kräutertees, kaltgepresste Öle.
3. Ritual: täglich, nicht gelegentlich.

So setzt du es um

Räume den Schrank leer, behalte Lieblinge, fülle Gelerntes mit pflanzlichen Alternativen. Ein Öl statt fünf Seren, ein Tee statt Energydrink, eine Creme statt drei Tiegeln.

Ergebnis

Du sparst Zeit, Geld, Nerven – und stärkst die Hautbarriere, weil sie Konstanz liebt. Minimalismus ist hier kein Trend, sondern Hygiene für Kopf und Körper.

Fazit

Prof. Saracoglu zeigt: Gute Routinen sind still, verlässlich, freundlich. Was bleibt, ist das Wesentliche.